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专业领队|汉能E身阳光峡谷负重徒步行迹,一次身心和身体的洗涤 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-05-21
  主要线路:幽州城→野鸭滩→挂壁公路→官厅水库
  
  旅行方式:负重徒步
  时间:两天一夜
  --王领队

  北京城最早的基础是唐代的幽州城,如今成为一条观光兼徒步路线,深受徒步、自驾爱好者的追捧。草长莺飞的季节,周末特别适合集结一帮徒步爱好者。而我们的这次汉能E身阳光负重徒步活动由此处走起。

  这次的徒步团队成员7女12男,都是俊男美女,整个氛围轻松,充满活力。出发前还调侃他们:一旦徒步开始,都不可半途而废,一鼓作气的走下去。

  出发前,所有同行人员分装背包。徒步旅行首要就是武装好自己,负重徒步拼的就是耐力,一定要怎样舒服怎样来。
  
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  怎样打包:
  
  ① 正确的背包的装法是使两边摆放的东西平衡,重的东西放在较上面。一般背包分为上下两层,下层可以放睡袋、鞋子等。

  ② 为了让大家更加明了,图文并茂,请看下图

  ③ 装包。把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包,自己的衣物塞到这些东西的缝隙里,再把吃的和其它杂物放在上面,常用的东西放在背包的侧兜里,比如手纸、手电筒、水等,注意:重的东西应放在背包上部,并且装包时不要将睡袋、防潮垫随便放在地上,以免弄脏或让昆虫爬入。

  ④ 背包。将肩带松开,把包放到较高的位置或让别人托一下,背上包以后再收紧腰带和肩带,收紧背包的腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部,使肩膀不累;收紧肩带是为了让背包更贴近后背,行走中好掌握平衡。团队训练时每个背包上都有背包号,请大家记住自己的包号,以免拿错。

  ⑤ 雨衣、饮水等日常用品放在最上面方便取用、可随用随拿。


  小伙伴们都已准备就绪,谁知天公不作美,下起了雨,路面湿漉漉了,好在不是泥路。阴雨天气徒步时需注重身体的平衡性。这是要山水兼程、风雨兼程的节奏啊。

  从出发地朝着河北的方向走,一路上有种远离城市喧嚣,误入朴实的世外桃源的赶脚。这种返璞归真的感觉也只有切身体会到才更真实。

  幽州村的石板小路,石块土屋。好像穿梭到另一条时光隧道。

  半路调整背包,一般来说,只要按照上文提到的原则进行整理,在半道上稍作整理即可,不会浪费太多的时间,忌讳的就是打包时不够专业。

  中午时,大家伙登上幽州村门口的小桥,木板显得很老旧了,几根钢索悬在河面上固定着木板铺就的桥面,走在上面晃晃悠悠还吱吱响,挺好玩。

  休息时刻,简单就餐,注意休息时间的频率性,不可过多。美女在深山里使用汉能太阳能充电包边充电,边嘟嘴拍照。在稍微偏僻处,保证充足的电量对人身安全性很重要。

  第一天便行走了7公里,大伙显得很兴奋。宿营地据说叫野鸭滩,找了一块空地,开始扎帐篷了,这件事应该在太阳落山之前完成。如果感觉扎营时间紧张,应当及早将照明设备佩戴好(可以选择下图中的头灯,提供照明还不占用双手),避免日落后光线不足给宿营造成麻烦。


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  搭帐篷的要领很重要,地段的选择也关系着夜里睡觉的舒适度,因此,地段要选择干燥、平稳、离水源较近的地方最为合适。下面给大家讲解一下搭帐篷的步骤工序:
  
  ① 地点的决定:在考虑风向及地形后,选择一个平坦之地。

  ② 帐篷用具的检查。

  ③ 将袋中收藏的用品倒出,逐一检查各部分零件。为了撤收帐篷时的方便和不遗漏东西,应先予以记录。

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只看该作者 沙发  发表于: 2015-05-21
  ④ 铺设地面垫:地面垫铺好后,用钉子将四个角固定。若在湿气多的地方,先铺上席子后,再于其上铺置垫子。

  ⑤ 帐篷通常分为内帐外帐两层,先支起内帐,这一步比较简单,把帐杆穿起即可。

  ⑥ 在内帐上铺上外帐。

  ⑦ 提起帐篷拉成形即可平放在地上打地钉,一顶帐篷即告完成,野外的这一宿,它就是你临时的小窝啦。

  野外生火做晚餐。男士们很绅士,懂得多干活,一般女性的体力不如男士,尽量让女士歇着,养足精力。



  团队中不缺户外生存高手!七十八班武艺都用上了,蹭点吃的,参加群体活动,可以提高个人的团队意识。

  徒步中除了接受一些意料之外的挑战性困难,还有学会在途中享受欢乐。篝火晚会,有吃有喝、边唱边笑……大家都玩嗨了。


  下雨的缘故,山里的湿气有点重,夜里的温度有点低,在选择地址时要考虑到这一点了。第二天早上大家议论休息情况时,觉得还是有点冷。不过大家的情绪还是很不错。

  第二天早上团队一边快速吃早饭,一边使用汉能太阳能充电包积蓄电量,为自己的手机等用品储存电量。


  不仅要有一颗走在路上的心,还要有欣赏美景的心情。途中会穿越一段挂壁公路,虽然有点危险,但是却是一种全新的享受。路两侧山崖壁立,山体由石灰岩构成,深度风化。

  在视野开阔处,景色怡人,伙伴们纷纷停下来拍照留念。


  铁路桥横跨山谷。这边的交通不是很通畅,在途中不宜单独行动,免得落单。
  
  下午四时,到达到官厅水库,这里曾经是北京主要供水源地之一。站在官厅水库堤岸上,驻足远眺微风拂来,很是惬意的说。

  官厅水库周遭,绿水悠悠,青木环绕,别有一番意境。

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  总结:
  
  这次的活动组计划,原本路线30公里用时12小时,由于下雨实际两天徒步22公里,用时10小时。第一天徒步7公里,第二天15公里。也是不错的成绩。

  所有的故事都已告一段落,大家将踏上归程。感觉很意外的是这些年轻人都坚持走完了行程。他们其中有的人是第一次尝试这种负重徒步方式,还赶上下雨,特别是女士们应该得到掌声,途中没有抱怨,没说苦累,走到最后,很赞。这是一次很愉快的徒步,期待下次的携手并走。
  
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